タラの芽(惣芽) 山野などに生え、高木になるタラノキ(惣木)は、ウコギ科の落葉低木。 タラの芽は、3月から4月頃、タラノキの枝先に出る新芽のこと。 タラの芽は、天ぷらにすると美味しい。ほのかな苦みや、コクのある食感が 春を伝える食材として人気があり、山菜の王様とも言われています。 また、茹でて水にさらし、おひたしやゴマの和え物にするのもオススメです。